Avainsana: seniori

Seniorit kuntoilevat urheilupuistossa ulkona syksyllä.
Uutiset

Ikiliikkuja-viikko tarjoaa liikkumismahdollisuuksia senioreille

Kuva: Rodeo.fi Ikäinstituutti järjestää 11.-17.3.2024 Ikiliikkuja-viikon yhdessä järjestöjen, kuntien, hyvinvointialueiden ja yritysten kanssa. Liikunnallisen teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua. Viikko näkyy myös Kuuloliiton sosiaalisen median kanavilla. Eläkeikäisiä suositellaan liikkumaan monipuolisesti ja välttämään pitkää paikallaan oloa. Etenkin voima- ja tasapainoharjoittelu on välttämätöntä toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Liikkuminen tekee hyvää monin eri tavoin: […]
Seniorit kuntoilevat urheilupuistossa ulkona syksyllä.
Tiedote

Ikiliikkuja-kampanja innostaa ikäihmiset liikkeelle

Kuva: Rodeo.fi Ikäinstituutti kannustaa 13 järjestökumppanin kanssa ikääntyneitä lisäämään liikettä arjessa. Myös Kuuloliitto on mukana Ikiliikkuja-kampanjassa, jonka tavoitteena  on muistuttaa arjen pienten valintojen merkityksestä hyvinvoinnille. Korona-aika on heikentänyt ikääntyneiden kävelykykyä. Yli 75-vuotiaista 50 prosenttia kokee vaikeuksia puolen kilometrin kävelyssä. Terveytensä kannalta riittävästi liikkuu vain noin 20 prosenttia yli 70-vuotiaista (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos). Liikkeen lisäämiselle […]